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時速1kmの思考

正当派アメリカンから郷土料理まで楽しめる定食屋 Ron's Diner

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フライトまであと数時間あるから、グアム大学までサクッと買い出しへ。と、その前に、腹ごしらえだ。
雨が降ったり、やんだりの曇天のなか、車を走らせる。こんな天気も南国グアムらしいっちゃらしいが、最終日でよかった。

正午前にはRon's Diner(ロンズ ダイナー)に到着。すでに席の半分は埋まっている。ランチビュッフェも魅力的だが、やっぱりハンバーガーを食べずしてグアムを去ることはできない。
名物「SUMOバーガー」にかぶりつきたいところだが…こりゃ現役の力士でも連れてこなけりゃ厳しい。
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正当派アメリカ料理から郷土料理まで楽しめる Ron's Diner

料理が出来上がると、厨房から鳴り響く手押しのベルがノスタルジック。ここは子供から大人までわいわい楽しめる、ド・ローカルな定食屋だ。まずテーブルに運ばれてきたのは唐辛子とフィナデニソース。こちらのフィナデニは唐辛子がはいっておらず、自分で辛みを調整する方式だ。これなら子供でも安心して食べられる。

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konpeito.hatenablog.jp

クラッシック・ハンバーガー(Classic Burger, $13、チーズ,$1)

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絵に描いたようなアメリカンなハンバーガーが登場。1ドル追加するとチーズやベーコンをトッピングできる。それにしても配膳してくれる女性が素晴らしい。化粧はばっちりゴス系なんだが、その動きと気遣いは一級品で、日本でもなかなか見かけないほどのテキパキとした所作とサービス精神でもてなしてくれる。
さて、組み立てよう。

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マクドナルドのハンバーガーにそっくり! と言ったら怒られそうだが、つまりとても馴染みある懐かしさを感じさせる味だ。もちろん、パテはしっかりした牛肉で噛み応えもあるし、生野菜も添えてあるから、そういう意味ではマクドナルドとは別次元。パテの焼き加減はミディアムで頼んだが、想像よりもしっかり焼かれていたので、レアのほうがベターだったかもしれない。

カドゥン・マノック(Kadon Manok, $12.50)

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カドゥン・マノックは、ココナッツを入れるかどうか選べるが、ウェイトレスのおすすめは「断然ココナッツあり!」だったので、それに従う。
運ばれてきたのは大きな鍋と山盛りの白飯。思わぬサプライズ登場に、この時点で期待値は急上昇だ。
いざ、背筋を伸ばして蓋をあけてみる。

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チンゲンサイのスープかと思いきや、お玉で探ってみると底には鶏肉がごろり。ジャガイモもごろり。ぶつ切りの鶏肉にいたっては半羽ほどたっぷり入っているんじゃなかろうか。

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どちらかと言えば甘い、辛いのハッキリした食事が多いグアムにおいて、こんなにもあっさり優しい料理があるのかと驚愕した。ココナッツもほんのり香る程度でくどくない。これはグアム版水炊きだ! ほろほろに煮込まれた鶏肉とジャガイモとの相性がまたいい。

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小さな椀にまずは具をすべてよそってしまったが、最終的には鶏肉を白飯の隣におき、フィナデニと唐辛子をたっぷりかけて一緒に食べ、優しいスープで流し込むという流儀に落ち着いた。この食べ方だとエンドレスにいけてしまうのだ。

店を出るころには雨があがり、太陽も見えてきそうだ。最後のひと走りは、空港へ。

Information

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Ron's Diner(ロンズ・ダイナー)

場  所:University Drive F&J Building, 96913 Mangilao, Guam (2,532.66 km)
営業時間:【月〜金曜日】10:00〜14:00、18:00〜20:30【日曜日】9:00〜14:00【土曜日】定休
Facebookhttps://www.facebook.com/Rons-Diner-139898786204552/

並んでも食べたいチャモロビレッジの行列店 KUSINAN ARI のBBQ弁当

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ここ最近はすっかりチャモロナイトマーケットに足を運ばなくなってしまったけど、毎年チャモロビレッジには必ず立ち寄る。ランチだ!
平日の昼間は比較的に観光客も少なく、落ち着いて食事をとれる広いテーブルもあるし、地元の人々が集まる島らしいのんびりした雰囲気がとても好きだ。

今日はどの弁当屋にするか、それを悩むのもグアムの旅の醍醐味。前回は Asu Smokehouse(アス スモークハウス)で BBQを食べたので、今回は行列の絶えない KUSINAN ARI (クジナン・アリ)に並んでみることにした。店先に積まれた山盛りの料理に釘付け。腹が減ってくる! おばちゃんがテキパキと客をさばいているからさほど時間もかからなそうだ。

チャモロビレッジの行列店
KUSINAN ARI

豚のケバブ(Pork Kebob, $6)

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豚肉はとても柔らかく焼き上げてある。脂肪の多い部分、赤身の部分、ときどきレバーも混ざっていて、豚肉の色々な部位を楽しめるのがいい。
甘めの焼肉っぽい味付けだけれど、さらりとしたマリネ液なのでさっぱり食べられる。あぁ、車じゃなければここでビールをグビッといきたいところだ。

驚いたのが付け合わせのモヤシのナムルだ。これが絶妙の味付けで、これだけでお代わりしたいほどうまい。きっと日替わりなんだろうけど、こういう総菜がうまい店ってのは人気がでるものだ。メニューにはチャプチェもあるので、もしかしたら韓国系の店だったのかもしれない。

全体的にとてもバランスのいいランチボックスだったから、次回はぜひ違う料理にも挑戦してみたい。
@chamorrovillageguam によれば、Ali のティナクタック(Tinaktak)は最高らしく、混み出す昼前にはゲットしろ! とのことだ。 

KUSINAN ARI のメニュー

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プレートは、メニューから主菜を選ぶと、副菜とライスがついてくるシステム。もちろん、主菜を3つ選んでさらにサイドオーダーするのもいい。
1種類で$6、2種類で$8、3種類で$9、フィッシュ・プレート(ティラピアかミルクフィッシュの半身)が$9だ。

Information

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KUSINAN ARI(クジナン・アリ)

場  所:Chamoro Village, Paseo Loop, Hagåtña, 96910 Guam
営業時間

恋人岬から眺めるグアム屈指の絶景カフェ!Terraza at Dos Amantes

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海からあがって時計を見ると15時。さて、まだ夕食まで時間があるが何をするか? 
たまには観光らしいことをしてみようと、向かった先は「恋人岬(Two Lovers Point)」だ。十数年前ぶりの恋人岬は、だいぶ整備されたように見える。恋人との愛を誓うという南京錠も、いまではプラスチック製のカラフルなハート型プレートが主流のようだ。時代は移り変わるよな……。

さて、ここでオススメしたいのが恋人岬に併設するカフェ、Terraza at Dos Amantes(テラサ・アット・ドス・アマンテス)だ。恋人岬からの絶景をみながらほっと一息つける場所である。日没の時間帯はぞくぞくと人が集まってくるが、ちょうど隙間時間で席が空いていたのはラッキーだ。

絶景を見ながらお茶するなら
恋人岬へ

Terraza at Dos Amantes ではお酒を含むドリンクメニューのほか、朝食、チャモロスタイルBBQやがっつりアメリカンな料理、揚げ物にサラダやラップサンドといった軽食、とにかくメニューが豊富だ。
なによりどれも価格が良心的で、この絶景込みならむしろ安いんじゃないかと思ってしまう。今日は夕食の時間が迫っているため食事はしなかったが、ぜひともここで朝食を食べてみたい。
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ココナッツ・スムージー($6)とホットコーヒー($4)

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ココナッツ・スムージーは量もたっぷりはいって6ドル。フレッシュなココナッツの香りに隠し味はパイナップルだろうか。まるでノンアルコールのピニャコラーダを飲んでいるようで大満足。
それにしても、これほどI LOVE GUAM のマグカップの似合うシチュエーションもない。

Terraza at Dos Amantes の秘密

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隣のテーブルではカップルが食事を楽しんでいる。どれも美味そうだ。それにしても、料理はどこでつくっているんだろう? 店内にバースペースはあるものの、調理をしている様子は見当たらず、いつのまにか料理が運ばれてくるのだ。
その秘密は店外にあった。なんとここにもフードトラックがあったのだ! こんな機会もないので、シェフにトラックを覗かせてもらった。
konpeito.hatenablog.jp

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ピカピカに磨き上げられた厨房。なんてエレガントな眺めなんだろう。正面が水場、左側が焼き場、動線が確保できる広さ、機能も抜群そうだ。もともと車にはあまり興味はないが、これはほしい。

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これは帰国してからわかったことだが、Terraza at Dos Amantes の母体は、B&G Pacific というケータリング事業を展開する会社で、私の気に入っているレストラン、Three Squares(スリースクエア)や人気の土産「ラッテストーンクッキー」もプロデュースしている。なるほど、このメニューの豊富さと抜群のセンスにも頷けるのだ。
konpeito.hatenablog.jp
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Informatoin

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Terraza Cafe & Grill at Dos Amantes(テラサ・アット・ドス・アマンテス)

場  所:138 Martyr St, Hagåtña, 96910 Guam
営業時間:8:00-19:00
FacebookTerraza at Dos Amantes - ホーム - タモン - メニュー、価格、レストランレビュー | Facebook
Instagram@terrazagu
WEBhttp://puntandosamantes.jp/index.html

グアムでパレオダイエットに挑戦! BOKA BOX で健康的な島ライフ

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数年前から車の窓越しから気になっていたBOKA BOX(ボカ ボックス)。ビルに貼ってあるロゴを見る限り、きっと食べ物屋なんだろうとは想像していたが、なんせ二階なものだから店の様子もわからず、確信も持てず、今年こそはと意を決して扉を押した。階段を上りきった店の入口の壁には PALEO という文字が見える。

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Paleo is not
A diet. It is a
Life style.
Eliminating processed food &
Only consuming real food

パレオは、
食事制限ではなく、それは
ライフスタイルだ。
加工食品をやめて、そして
本物の食べ物だけを摂取する

この店は、パレオダイエット(Paleolithic diet)を基本理念にした食事を提供するレストランだったのだ。ではその「本物の食べ物(Real Food)とはいったいどういう食べ物なんだろう?

アスリートにもオススメ!
グアムでパレオダイエット

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パレオダイエットとは?

パレオダイエット(Paleolithic diet)は西洋のダイエット法で、日本では「旧石器時代食」や「原始人食」と呼ばれている。旧石器時代(Paleolithic Era)の野草と動物を中心とした食生活を参考に、現代の食事法として確立した健康管理方法なのだ。
簡単にいうと、狩猟採集時代から人間が食べてきた魚介類、鳥類、小動物、昆虫、卵、野菜、果物、キノコなどの菌類、根菜、ナッツ類は食べてもいいが、人間が農業や牧畜生活で手に入れた穀物(米・大麦・小麦など)、豆類、乳製品、芋類、食塩、砂糖、加工食品(一部の油やハムなど)は食べてはいけないということだ。
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加工食品は食べず、肉と野菜中心のパレオダイエットは「カロリー制限なし」「量の制限もなし」「リバウンドなし」というメリットがあり、数年前から欧米を中心に流行っているそうだ(知らなかった……)。
パレオダイエットを取り入れているアスリートも多いという。グアムはアスリートのキャンプ地としても有名だから、日々の食事管理をしてくれるこういう店は便利かもしれない。
BOKA BOX では朝食、昼食、夕食が日替わりで用意されていて、その献立は学校給食よろしく毎週SNSで公開している。パレオダイエットを本格的に実践したければ、1週間または1カ月の食事プランもあり、長期滞在者はやってみる価値があるかもしれない。

人生初のパレオ飯

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店内にはちょっとした飲食スペースもあるが、Bongdoza's のロコモコも買ってしまったので、近くのチャモロビレッジで食べることにした。さて、人生初のパレオダイエット食を紹介しよう。

ガーリックシュリンプとキヌアのサラダ(Garlic Shrimp with Quinoa Salad, $15)

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ガーリックシュリンプ、ケール、キヌアがメインの食材。ドレッシングは少量の塩と酢とオリーブオイルのみ。いかにも健康食ではあるが、見た目の美しさが食欲を刺激してくれる。食事の見た目はとても大事だと、最近思う。母の入院食はたしかにカロリーが管理されて健康的ではあったが、見た目が貧相で、食べる気力を削ぐものだった。

ガーリックシュリンプの割には味付けは控えめであっさり。キヌアを食べたのは初めてだが、ライスサラダよりも軽く、それぞれの具を食べるよりもよく混ぜて食べるとうまい。
満腹! とまではいかなかったが、ちょうどいい塩梅。これが功を奏した。

ランチを済ませてシュノーケルに出かけたが、とても体が軽くて泳ぎやすいのだ。シュノーケルの前は食べ過ぎると気圧でゲップがでやすくなるんだが、その現象も起きることなく、どこまでも快適に泳ぐことができた。
運動前にはパレオダイエット! グアムで体験してみてはいかがだろう。

Inforamtion

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BOKA BOX

場  所:207B PMC Building Rt. 4 Hagatña, Guam 96910
営業時間: 【月〜木曜日】6:30-17:00、【金曜日】6:30-14:00
Facebook@thebokabox
Instagram@thebokabox
WEBhttp://www.thebokabox.com/

遅めのランチは Caliente でマルガリータを

ファミリービーチ(Family Beach)でひと泳ぎしたら小腹が減った。ちょっと遅いランチに向かったのはカリエンテ(Caliente)。
『ピカ・ベスト・オブ・グアム(Pika Best of Guam)*1』のフード部門で、2016、2018にベスト・メキシカン料理に選ばれたグアムでも人気の店だ。ランチタイムをうまく外れたから、運が良ければすんなり入れるかもしれない。
www.guampdn.com

メニューはスペイン語と英語のみなんだが、まずこの3つの単語を押さえておけば、具に関しては想像できるだろう。

  • Carne Asada 焼いた牛肉
  • Pollo Asado 焼いた鶏肉
  • Carnitas 焼いた(もしくは蒸し焼いた)豚肉を引き裂いたもの

あとはトルティーヤの組み合わせと調理方法によって料理名が変わってくるわけだ。ブリトー、タコス、ケサディアなど一通りのテクス・メクス料理が揃っている。詳細はのちほど「カリエンテのメニュー」で紹介したい。

イチゴ&キウイのマルガリータが最高!

Margaritas(マルガリータ、キウイ&ストロベリー、$7)とLemonedo(レモネード)

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お通しはトルティーヤチップス。常設のサルサ・バーで好きなソースをとりにいくシステムだ。サルサは三種類あって、赤い色をしたサルサ・ロハ(激辛とマイルドがある)と、緑色のサルサ・ベルデがある。私は激辛が好きだが、人によってはかなり辛いらしく、ホットとサルサ・ベルデを混ぜて食べるのもありだ。
店員さん一押しのイチゴ&キウイのマルガリータは最強。ついさっき海水をさんざん舐めたはずなのに、グラスの縁についた粗塩がす〜っと体にはいっていく。ピッチャーでぐいぐい飲みたくなってしまうのだ。

Carne Asada(ビーフタコス、$3.75)とPollo Asado(チキンタコス、$3.75)

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タコはソフトかハードシェルを選べる。二枚重ねのトルティーヤに焼いた肉とピコ・デ・ガジョ(Pico de Gallo)をのせたシンプルなタコス。ピコ・デ・ガジョは、トマト、タマネギ、唐辛子(ハラペーニョ)で作る生の調味料で、爽やかな風味が食欲をそそる。
メキシコ料理は脂っこいイメージもあるが、肉も脂が落ちているし、ピコ・デ・ガジョがさっぱりしているので、何枚でも食べられそうなくらい軽い食感。
2.50ドル追加すると、レタス、サワークリームワカモレ、チーズなどがトッピングできるが、オススメは次に紹介するタコサラダを頼んで、その具をトッピングする食べ方だ。

Taco Salad, Mini(タコサラダ小$8.50、魚のグリルをトッピング $2)

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まさか揚げたトルティーヤが皿になっているとは…完全にメニューを見落としていた。思わず外人よろしく「わぉ!」と叫んでしまったボリューム。フリホレス(インゲン豆をペースト状にしたもの)、レタス、肉、ピコ・デ・ガジョ、サワークリームワカモレ、薄切りのアボカドがぎっしりの詰まっている。これでミニサイズというから圧巻だ。
今回は肉の代わりに、グリルした白身魚を頼んだ。魚は揚げることも可能だ。
さて、どうやって食べるかという問題だが、トルティーヤの皿を縁からバリバリ割って、サラダに混ぜて食べるのがうまい!

カリエンテのメニュー

カリエンテのメニューをおおまかに分類すると、ブリトー、タコス、スープとサラダ、エンチラーダ、ディナープレート(16〜21時)がある。メニューが文字だけなので、ここでInstagram の写真を借りて、簡単に料理の説明をしてみたい。
どれもボリュームがある一品だが、食べきれなくてもテイクアウトに包んでくれるのが嬉しいシステム。

ブリトー(Burritos)

小麦粉でつくったトルティーヤに肉や魚、野菜、豆、ご飯などの具を巻いたラップサンドイッチ。

カリフォルニア・ブリトー(California Burritos)

牛肉か鶏肉を選ぶ、米、フリホレス(インゲン豆をペースト状にしたもの)、フライドポテト、ピコ・デ・ガジョ、サルサソース、サワークリーム、チーズ、ワカモレ

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カルネ・アサダ・ブリトー(Carne Asada Burritos)

焼いた牛肉、フリホレス、米、ピコ・デ・ガジョ、サルサソース

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チョリソーと玉子(Chorizo con Huevos)

メキシカンソーセージのスクランブルエッグ、ジャガイモ、米、フリホレス、ピコ・デ・ガジョ、サルサソース

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タコス(Tacos)

フィッシュタコス(Fish Tacos)

魚のグリルかフライ、ピコ・デ・ガジョ、キャベツ、コリアンダーライムソース

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ケサディア(Quesadillas)

コーントルティーヤにチーズや具をのせて、さらにトルティーヤで挟んで両面を焼いたもの。日本でいう広島風お好み焼きのような立ち位置か?

スーパーケサディア(Super Quesadillas)

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13インチのトルティーヤ、モントレージャックチーズ、ピコ・デ・ガジョ、肉(牛・豚・鶏肉のいずれか選ぶ)、サワークリームワカモレ

スーパーナチョス(Super Nachos)

ナチョス

コーントルティーヤチップ、フリホレス、肉(牛・豚・鶏肉のいずれか)、モントレージャックチーズ、ピコ・デ・ガジョ、タマネギ、サワークリームワカモレハラペーニョのピクルス

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スープとサラダ(Soup or Salad)

メキシカンピザ(Mexican Pizza)

13インチのトルティーヤ、フリホレス、サルサ、肉(牛・豚・鶏肉のいずれか)、モントレージャックチーズ、サワークリームワカモレ

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エンチラーダ(Enchiladas)

肉、チーズ、豆、ジャガイモ、野菜、魚介などの具材をトルティーヤで巻いて葉巻状にし、唐辛子のソースをかけた料理。

鶏肉のエンチラーダ(Enchiladas de Pollo)

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コーントルティーヤで巻いた鶏肉、モントレージャックチーズ、タマネギ、コリアンダー、自家製レッドチリソース、米、豆

やっぱり家でもマルガリータを飲みたくなった。カクテルセットも最近は安く手に入るんだなぁ。



ステンレス製 バーセット 10点セット

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Caliente

場  所:Archbishop FC Flores St, Hagåtña, 96913 Guam
営業時間:月〜土曜日 11:00-21:00
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*1:『ピカ・ベスト・オブ・グアム(Pika Best of Guam)』は、グアムの新聞社パシフィック・デイリー・ニュース(Pacific Daily News)が毎年10月に開催するコンテストのことだ。料理からエンタテインメント、ショッピング、施設やサービスなど、島民の投票によって各分野のグアムNO.1を決める。